06:20
06:20
Контакт с Собой в Моменте. Исследуем: Как я сейчас?
by Petr
Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
531
Слушаем собственный отклик на вопрос «Как я сейчас?». Сильная практика, повышающая информированность о собственном состоянии в текущем моменте. Большая информированность о своем состоянии позволяет начать контактировать со своим состоянием и действовать гармонично с ним. Действия в большей гармонии с собой ведут к большей эмоциональной стабильности. Рекомендую регулярно задавать себе вопрос "Как я сейчас?" в повседневной жизни, чтобы чаще и дольше находиться в гармонии с собой.
Self InquirySelf ContactPresent MomentAwarenessEmotional StabilitySelf HarmonyBody AwarenessSensation AwarenessEmotional ExplorationBreath AwarenessBody Mind Spirit ConnectionSelf Compassion
